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    毛豆的营养价值
    文章作者:仙桃市农哈哈农贸有限公司 更新时间:Mar 07, 2020

    1.毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。

    2.夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
    3.其纤维含量丰富,对人体有好很大的好处。

     

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